Je dag start voor iedereen
De brooddozen zijn gevuld en de kinderen hebben gegeten. Jij vertrekt op koffie of grijpt iets tussen twee afspraken door.
Vier maanden persoonlijke begeleiding
Val vóór 2027 af zonder apart te koken, uren te trainen of je gezin op dieet te zetten. MAMA RESET is gebouwd rond het leven dat jij werkelijk leidt.
Niet perfect. Wel opnieuw vooruit.
Misschien herken je dit
De brooddozen zijn gevuld en de kinderen hebben gegeten. Jij vertrekt op koffie of grijpt iets tussen twee afspraken door.
Je probeert iets gezonds voor jezelf te maken, maar kookt uiteindelijk ook nog iets anders voor de kinderen.
Wanneer het huis eindelijk stil is, wil je ook iets voor jezelf. Vaak wordt dat iets lekkers op de bank.
Je weet wat je moet doen, maar ieder plan valt weg zodra je agenda, gezin of energie niet meewerkt.
Je hebt geen gebrek aan discipline. Je hebt een aanpak nodig die rekening houdt met het feit dat je mama bent.
Dit is MAMA RESET
Van 1 september tot en met 31 december bouwen we samen een aanpak waarmee jij gewicht verliest én blijft doorgaan wanneer het leven druk wordt.
Eén gezinsmaaltijd, met porties en slimme aanpassingen die passen bij jouw afvaldoel.
Een haalbaar minimum voor dagen waarop tijd, slaap en energie niet meewerken.
Persoonlijke coaching voor de momenten waarop je normaal terugvalt of jezelf vergeet.
Alles op één plek
In je persoonlijke platform ziet je coach wat er werkelijk gebeurt. Geen standaardadvies, maar feedback op jouw voeding, voortgang en week.
Deze week houden we je eiwitanker vast en plannen we donderdag je Minimum Day.
Vier maanden. Eén duidelijke route.
Een voedings- en bewegingsstructuur die past binnen je gezin en agenda.
Porties, eiwitten, beweging en routines worden persoonlijk bijgestuurd.
Je leert moeilijke weken opvangen zonder volledig terug te vallen.
Een persoonlijk plan voor feestdagen, etentjes en de stap naar 2027.
Wat je precies krijgt
Je ontvangt iedere tool wanneer hij relevant wordt. Zo verzamel je niet alleen kennis, maar pas je ze ook echt toe.
Bewust een kleine groep
Iedere check-in wordt persoonlijk bekeken. Iedere deelnemer krijgt echte feedback en aanpassingen. Meer mama's toelaten zou betekenen dat we moeten inleveren op de begeleiding — en dat doen we niet.
Doe je jouw check-ins, registreer je eerlijk je voeding en pas je de afgesproken aanpassingen toe, maar boek je op 31 december geen meetbare vooruitgang in gewicht en/of centimeters?
Dan begeleiden we je acht weken kosteloos verder.De volledige voorwaarden vind je bij inschrijving.Start 1 september
Vier maanden volledige begeleiding
Start voor €499 →Veilig betalen via StripeVier maandelijkse betalingen
Start met 4 × €150 →Commitment september t/m decemberInschrijvingen sluiten zodra de 20 plekken ingevuld zijn.
Veelgestelde vragen
Nee. Je leert dezelfde basismaaltijd als je gezin te eten, met porties en kleine aanpassingen die passen bij jouw doel.
Nee. Beweging wordt afgestemd op jouw niveau en beschikbare tijd. In de app vind je thuisworkouts van 10, 15 en 20 minuten.
De opname komt in het platform. We raden je aan hem diezelfde week te bekijken en verwerken de inhoud in je check-in.
Dat beoordelen we individueel. Je plan wordt aangepast aan je situatie en we adviseren afstemming met je arts of verloskundige wanneer nodig.
Nee. MAMA RESET is één programma van vier maanden. De maandelijkse optie spreidt de betaling over vier termijnen.
Na inschrijving ontvang je direct de informatie voor je intake en onboarding. Het programma start officieel op 1 september.
De komende vier maanden gaan sowieso voorbij